Eğer Göbeğinizde Fazlalık Varsa, Günde 8 Dakika Egzersiz Yapın..

Eğer göbek bölgenizde fazlalıklar çoksa hergün aşağıdaki video`yu 8 dk içinde uygulayarak göbeğinizdeki fazlalıklardan kurtulun.Sağlıklı Yaşayın..

Siz bilgisayar başında veya televizyon karşısında bütün gün oturuyorsanız günde 8 dk`lık egzersizi uygulayarak göbek bölgenizdeki fazlalıklardan kurtulun.En az 2 hafta içinde gelişmeyi görüceksiniz.

Karın bölgesinde olan fazlalıklar hoşumuza gitmez bu yüzden size tavsiyem yukarıdaki videoyu izleyin her gün, gününüzün boş bir kısmında uygulayın.

Videoyu anlatıcak olursam şöyle, videoda bir tane maket adam var ve o egzersizi yapıyo sizde onun yaptığını yapıyorsunuz ve her hareketten sonra 30 saniye bekliyor, 8 dakika boyunca 5 veya 6 hareket gösteriyor bu hareketlerin hepsini uygulayarak 2 hafta içinde gelişmeyi görebilirsiniz.

Ve ben bu haberin yayınlayıcısı olarak 1.5 aydan beri yapıyorum ve daha sağlıklı olduğuma inanıyorum..

Posted in: 8 dk, antreman, antreman yapmak, egzersiz, evde, fit kalmak, göbek, kalmak, karın, kası, kaslar, ne yapmalıyız, sağlık, sağlıklı, şişmanlık, video anlatım, zayıflama, zayıflamak için